Zoals beloofd in de vorige nieuwsbrief, gaan we vandaag wat dieper in op het Hawaïaanse Ho’oponopono. Dit naar aanleiding van het nieuwe muziekstuk voor het Harmonic Egg dat hierop gebaseerd is.
Vergeving
Vergeving bevrijdt een mens. Het bevrijdt ons van een last die we noch willen dragen, noch kunnen dragen. Wie heeft er nu graag zijn hele leven een zware rugzak vol problemen, angsten en oude conflicten op zijn schouders? Vergeving heelt en maakt alles en het leven veel gemakkelijker. Het is vooral een geschenk dat je jezelf geeft.
Hij die niet kan vergeven, kan niet liefhebben – Martin Luther King
Vergeten en vergeven kan je oefenen en leren, net zoals een nieuwe taal leren of een nieuwe hobby. Lukt het niet meteen, dan kun je doen alsof. Bij een affirmatie gaat dat net hetzelfde: in het begin klinkt een affirmatie als ‘ik heb mezelf onvoorwaardelijk lief’ misschien volslagen absurd, maar op een bepaald moment zeg je: ‘Ja, het klopt, ik voel het.’ Andere mensen beginnen het ook te merken en dan krijgen we bevestiging. We ervaren voor een groot deel wat we met onze gevoelens en gedachten naar de wereld uitzenden. De wereld is een grote spiegel, want hij weerspiegelt wat we diep in ons hart voelen.
Ho‘oponopono bestaat uit vier wonderzinnen.
Als iets je stoort, als iets op je zenuwen werkt, wanneer je het liefst zou weglopen en je omdraaien en vooral wanneer iemand 1 van onze knoppen indrukt, zeg dan in gedachten de volgende woorden.
Het spijt me. Vergeef me, alsjeblieft. Ik houd van je. Dank je wel.
De vier zinnen werken als een magische formule een soort van mantra, ze werken meditatief en gaan dwars door ruimte en tijd, voorbij oorzaak en gevolg. Ze richten zich tot je hogere zelf, je onbewuste. Ze brengen innerlijke vrede en vormen harmonie.
Het spijt me. Vergeef me, alsjeblieft. Ik houd van je. Dank je wel.
De betekenis deze vier zinnen
Het spijt me.
Ik verontschuldig me. Ik merk dat ik lijd en dat brengt me in contact met mijn gevoelens. Ik wijs het probleem niet meer af, maar begrijp wat ik moet leren. Ik of mijn (voor)ouders (met wie ik genetisch, energetisch en via traditie en ook geschiedenis verbonden ben) heb of hebben leed veroorzaakt. Ik word nu door de kracht van het gesproken woord vrij van deze schuld.
Vergeef me, alsjeblieft.
Vergeef me, alsjeblieft, dat ik of mijn voorouders jou en mij bewust of onbewust in onze ontwikkeling gestoord heb of hebben. Vergeef me, alsjeblieft, dat ik tegen de goddelijke wetten van harmonie en liefde heb gehandeld. Vergeef me, alsjeblieft, dat ik jou (of de situatie) tot nu toe veroordeeld heb en onze spirituele identiteit en verbondenheid in het verleden veronachtzaamd heb.
Ik houd van je.
Ik houd van jou en ik houd van mij. Ik zie en respecteer het goddelijke in jou. Ik houd van de situatie zoals ze is en ik accepteer de situatie zoals ze is. Ik houd van het probleem, dat naar me toe gekomen is om me de ogen te openen. Ik houd onvoorwaardelijk van mij en van jou, met al onze zwakheden en onvolkomenheden.
Dank je wel.
Dank je wel, ik begrijp dat het wonder al onderweg is. Ik dank God en de engelen voor de transformatie van dat wat mij nauw aan het hart ligt. Dank je wel, want wat ik heb verworven en wat er zal gebeuren, is wat ik door de wet van oorzaak en gevolg heb verdiend. Dank je wel, want door de kracht van vergeving ben ik nu vrij van de energetische keten van het verleden. Dank je wel dat ik de bron van al het zijn mag leren kennen en ermee verbonden ben.
Wens je graag aan de slag te gaan met Ho’oponopono om jezelf en anderen te vergeven? Dan kan dat vanaf nu ook tijdens een sessie in het Harmonic Egg.